Minhas metas para 2024 1 . Comer menos açucar Sabemos que açucar é ruim para nossas saúde, mas não sabemos todas as comidas que têm açucar. Carboidratos assim pão, massa e arroz têm a muitos açucar sem gostar doce. Farei o meu melhor evitar açucar é carboidratos por mais que possível. 2. Exercitar mais. Uma coisa que estava bem sobre 2023 é a agilidade atender a academia frequentemente, onde posso, fazer vários exercisios físicos. Ali eu era alguns exercisios que aproveitei fazer, incluindo supinos , flexões de bicep e remo. Por causa da crise da asma, oportunidades caminhar nas lugares diferentes estava magra. Felizmente, posso sentir minha asma melhorando a ir dentro o ano novo, e esperou que posso explorar lugares diferentes. 3. Ter mais conversas em mais idiomas. Para muitos anos agora, eu tinha tido uma paixão para a entender idiomas certezas. Porém, estou ciente que não sempre dou os idiomas o mesmo nível do foco. Quero ficar mais confiante nas conversas em mais idiomas
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